Il nostro Blog

Oggi vi voglio parlare di un argomento a cui quasi sempre non viene data importanza, ma rimane comunque una cosa da tenere in considerazione.

Salve ragazze, mi presento, sono Alessia Sabatino,20 anni e attualmente studentessa di medicina all'Humanitas a Milano anche se originariamente di Bari. Ho deciso di aprirmi con tutte voi riguardo il mio percorso di preparazione alle gare IFBB estive del 2016.

Non so bene quando è successo. Nè quando mi sono ammalata, né quando sono guarita. Però è successo, e ancora non ho accettato completamente questo capitolo della mia vita. Ogni tanto non riesco a farne "tesoro" perchè mi ha resa forte, ma semplicemente rimpiango tutto e vorrei tornare indietro.

Capita molto spesso, specialmente quando si deve perdere i kg di troppo in vista di un evento importante o dell'estate, di mettersi a dieta per poter scendere di peso il più velocemente possibile. Non c'è cosa più errata di questi giochetti "riparatori" che, il più delle volte, sono fatti casualmente senza tener conto della propria condizione...

Troppo spesso si sente parlare di ansie e paure causate da Cheat Meal o addirittura Cheat Day quando si vuol parlare non di un pasto libero, ma di una giornata intera. Innanzi tutto per Cheat Meal si intende il mangiare cibi che non fanno parte del nostro regime alimentare, che possono far parte di alimenti salati o dolci. Non fanno...

Molto spesso, specialmente nel mondo femminile, si pensa che per ottenere un dimagrimento bisogna fare le famose "diete da fame". Partiamo dal presupposto che non mangiare non fa dimagrire, anche se sulla bilancia il peso scende. Ma com'è possibile ti chiederai? E' possibile, perchè purtroppo questo argomento è ancora un Tabù per molte persone che...

Siamo davvero contente di essere riuscite a creare anche il nostro blog ufficiale, che va oltre alla nostra pagine e al nostro gruppo. La tecnologia serve per unire le persone, per creare dei legami a distanza.. e noi questo lo sappiamo bene! Da quando abbiamo deciso di aprire un piccolo gruppo di ragazze e donne che hanno in comune...